Les vidéos Dance Workout offrent une sélection de vidéos et un régime de remise en forme qui utilise des routines de danse pour vous aider à rester en forme et en bonne santé. Danser est un moyen naturel de s'amuser qui vous permet de rester en forme et de vous amuser tout en le faisant.
L'entraînement de danse est divisé en 9 catégories comme suit et (Une connexion Internet est nécessaire et l'utilisation du wifi est recommandée):
Zumba Dance Workout
Cette séance d'entraînement englobe tout le plaisir de la danse latine avec facile à suivre et les étapes qui sont faciles et bien rythmées. Zumba est extrêmement bon pour vous aider à rester en forme, perdre du poids et en même temps profiter de la danse. C'est encore mieux avec quelques amis!
Entraînement de danse hip-hop
Les séances d'entraînement hip-hop sont un excellent moyen de travailler les tailles, les jambes et les bras. Il y a des mouvements vraiment cool!
Entraînement de danse Pilates
Ces vidéos ont été sélectionnées pour offrir une approche plus «douce» à l'exercice. Les exercices sont tous d'experts - donc si vous aimez Pilates ces vidéos d'entraînement sont idéales.
Entraînement de danse sale
Une sélection de vidéos plus aventureuses et vraiment amusantes. Ceux-ci vont certainement vous garder en forme et agile tout en rendant votre exercice physique très amusant.
Aérobic Dance Dance
L'aérobic est toujours très populaire et est un excellent moyen de rester en forme et en forme. Ces vidéos ont été sélectionnées pour vous offrir de bonnes routines agréables.
Entraînement de danse cardio
Ces exercices ont été sélectionnés car ils sont conçus pour exercer le cœur. Comme pour tous les exercices, n'en abusez pas - rappelez-vous que les entraînements de danse sont amusants tout en restant en forme!
Entraînement de la danse du ventre
Ces vidéos sont particulièrement bonnes pour exercer le ventre et réduire / garder au large de la taille moyenne de la graisse. Beaucoup de femmes après la grossesse ont trouvé la danse du ventre un excellent moyen de perdre ces punds supplémentaires et amusez-vous aussi bien.
Yoga Dance Workout
Ces vidéos ont été sélectionnées comme une approche plus «douce» à l'élaboration. Les séances d'entraînement de yoga sont particulièrement bonnes pour le soulagement du stress ainsi que de fournir de grands avantages de santé et de remise en forme.
Entraînement pour perdre la graisse du ventre
Ces vidéos fournissent des séances d'entraînement plus ciblées si vous voulez perdre de la graisse du ventre. Encore une fois très amusant et encore plus amusant en faisant des séances d'entraînement avec des amis.
Nous espérons que vous aimez ces entraînements et exercices et profitez des vidéos!
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